La musculation : un traitement efficace contre la sclérose en plaques ?

Selon une nouvelle étude, la pratique d’un sport ne serait pas néfaste aux personnes souffrant de sclérose en plaques, bien au contraire. Pendant longtemps, les médecins ont préconisé aux patients atteints de sclérose en plaques d’éviter les activités trop physiques. Finalement, des scientifiques de l’université d’Aarhus ont découvert que contrairement à ces idées reçues, le sport est bénéfique dans la lutte contre la maladie.L’étude a porté sur 38 personnes souffrant de sclérose en plaques....

30/1/2010 · 2 min · Caroline

Bouger, même un peu, suffit à vivre plus longtemps

Une étude du département de santé publique du Bureau des anciens combattants de Palo Alto, en Californie, montre que trente minutes d’activité physique par semaine peuvent réduire de moitié le risque de mort prématurée pour une personne sédentaire. L’équipe du Dr Myers a supervisé le suivi de 4384 quinquagénaires et sexagénaires en bonne santé, sans antécédents de troubles cardiovasculaires, pendant 9 ans. Selon leur niveau d’activité physique, les participants ont été regroupés en cinq catégories....

23/8/2009 · 2 min · Caroline

Il n’est jamais trop tard pour se mettre au sport

Une étude menée par le Dr Michaëlsson de l’université d’Uppsala en Suède révèle que commencer à faire de l’exercice même tardivement peut prolonger l’espérance de vie. Les hommes très actifs à 50 ans gagnent deux à trois années de vie supplémentaires par rapport aux hommes peu ou pas actifs au même âge et une année par rapport aux hommes moyennement actifs. Le fait de démarrer l’exercice physique à 50 ans seulement ne semble pas modifier ce gain puisque, au bout de dix ans, les hommes devenus actifs tardivement arrivent à la même espérance de vie que les hommes actifs avant l’âge de 50 ans....

23/3/2009 · 2 min · Caroline

Du sport pour protéger notre vue

Un ensemble d’études menées par le Dr Williams du Laboratoire national de Berkeley conclut à l’importance de la pratique de l’exercice physique de façon régulière pour prévenir la perte de la vision. Pendant plus de sept ans, ces études ont suivi environ 31 000 coureurs et ont découvert que la pratique de ce sport diminuait les risques de cataracte et de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Le Dr Williams s’est appuyé sur les données collectées pour l’Etude nationale sur la santé des coureurs, qu’il a lui-même créée en 1991....

13/2/2009 · 2 min · Caroline

L'exercice physique, bon pour la mémoire

Université Columbia, New York, Etats-Unis - L’exercice physique permet de maintenir le cerveau en forme et de réduire les pertes de mémoire, en réduisant le taux de sucre dans le sang. Tels sont les résultats de l’étude publiée par une équipe de chercheurs du Columbia University Medical Center. Selon cette recherche, publiée dans la revue Annals of Neurology, les pertes de mémoire seraient dues, au moins en partie, à une augmentation du taux de glucose sanguin lié à l’âge....

3/1/2009 · 2 min · Caroline