Activité physique

La musculation : un traitement efficace contre la sclérose en plaques ?

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Selon une nouvelle étude, la pratique d’un sport ne serait pas néfaste aux personnes souffrant de sclérose en plaques, bien au contraire. Pendant longtemps, les médecins ont préconisé aux patients atteints de sclérose en plaques d’éviter les activités trop physiques. Finalement, des scientifiques de l’université d’Aarhus ont découvert que contrairement à ces idées reçues, le …

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Bouger, même un peu, suffit à vivre plus longtemps

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Une étude du département de santé publique du Bureau des anciens combattants de Palo Alto, en Californie, montre que trente minutes d’activité physique par semaine peuvent réduire de moitié le risque de mort prématurée pour une personne sédentaire. L’équipe du Dr Myers a supervisé le suivi de 4384 quinquagénaires et sexagénaires en bonne santé, sans …

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Il n’est jamais trop tard pour se mettre au sport

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Une étude menée par le Dr Michaëlsson de l’université d’Uppsala en Suède révèle que commencer à faire de l’exercice même tardivement peut prolonger l’espérance de vie. Les hommes très actifs à 50 ans gagnent deux à trois années de vie supplémentaires par rapport aux hommes peu ou pas actifs au même âge et une année …

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L’exercice physique, bon pour la mémoire

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Université Columbia, New York, Etats-Unis – L’exercice physique permet de maintenir le cerveau en forme et de réduire les pertes de mémoire, en réduisant le taux de sucre dans le sang. Tels sont les résultats de l’étude publiée par une équipe de chercheurs du Columbia University Medical Center. Selon cette recherche, publiée dans la revue …

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